Om te tinken oer wat te dwaan as de keallen fan 'e skonken wekker binne, is it net sa faak as behanneling fan' e kopke of bygelyks toskôgje. Dêrom fiele minsken, as gefolch fan in probleem, fiele hielendal helden.
Wêrom kinne kûlbeammen skuld wurde?
Eartiids te meitsjen mei heulendige skonken kin wurde troch ferskate redenen. Der wurdt leauwe dat it ûntstean fan 'e ûngeunstige gefoelens binne:
- regelmjittich of ien-tiid-oerfloedige fysike behear;
- myositis ;
- sykte fan 'e rêch;
- oergewicht;
- kardiovaskulêre sykte;
- fibromyalgia;
- sykten fan peripherale nerven;
- trombophlebitis ;
- myopathy;
- trauma en meganyske skea oan 'e spieren.
Wat moat ik dwaan as de heuvels fan myn skonken in protte sizze?
As ûngemak gjin rêst jout en net in tal wiken fuortgean, moatte jo kontakt opnimme mei in spesjalist. It earste ding dat jo nedich binne, is te finen hokker wat de kallen fan jo fuotten wekker binne. In wiidweidich ûndersyk kin dêrta helpe. In oantal ûndersiken sille guon mear serieuze redenen útslute.
Nei't de diagnoaze fêststeld is, wurdt behanneling behannele. As regel beynfloedet de therapy it gebrûk fan spesjale bollen en cremen dy't de norm fan fassilêre toanen bringe.
Hjir is wat jo kinne kinne mei pine yn 'e linker of rjochtskalve:
Kompresje-strangjes helpe in protte om it probleem te hanneljen. - It is tige winsklik om de reguliere wearze fan skuon op te heffen op te hege in heel.
- Meitsje gjin ynterfere mei profesjonele fuotmassaazje.
- Meitsje tiid foar reguliere spoaren.
- Nuttich foar pine yn keal en it kontrôle douch.
- As yn 'e wurken jo langer sitte moatte jo in koarte trening meitsje.
- Ferjit dyn diabetes en tafoegje iten mei Vitamin E.
- Help om de baden te ferbetterjen op krûden.